ICH.BIN.JUSTINA

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WER ICH BIN & WAS ICH TUE

EINE STARKE PERSÖNLICHKEIT MIT EINEM GANZ GROSSEN HERZEN. EIN MENSCH, EINE TRAINERIN, EIN COACH

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Meine Kindheit war geprägt von körperlicher Gewalt, Mobbing, Angst und dem Gefühl minderwertig und nicht genug zu sein dazu immer angepasst und gehorsam sein zu müssen.

Ich wusste nicht, wie ich etwas ändern könnte. Ich wusste nicht, wie ich reagieren sollte. Ich wusste nicht, wie ich den Schmerz abstellen konnte. 

Dieser körperliche und seelische Missbrauch zog sich bis ins Erwachsenenalter hinein. Ich hatte damals kein Umfeld das mich unterstützt hätte, niemand der für mich da war. Ich kannte die Lösungswege nicht, ich hatte damals nicht das Selbstbewusstsein den Tätern entgegen zu treten.

 

Als erwachsene Frau habe ich dann den Entschluss gefasst, nicht nur mein Leben zu ändern und mich von toxischen Menschen und Situationen zu befreien, sondern auch andere Menschen mit unterschiedlichsten familiären und gesellschaftlichen Hintergründen zu stärken und ihnen dabei zu helfen, über sich hinaus zu wachsen! 

Wichtig war und ist mir immer noch, dass niemand die Erfahrungen machen muss, die ich erlebt habe. Deswegen möchte ich Dir ganz neue Sichtweisen auf herausfordernde Situationen in Deinem Leben zeigen, die Du noch nicht kennst.

Du bist nicht alleine!

Du musst nicht allein alle Herausforderungen in deinem Leben meistern! Du darfst auf meine langjährigen Erfahrungen, Erkenntnisse und mein ganzes Wissen zugreifen! Denn jeder Mensch sollte frei von Angst, körperlichem und emotionalem Schmerz, ein glückliches und gerechtes Leben führen dürfen.

Meine Mission ist es, die Persönlichkeit der Menschen zu stärken, die ihre mentale Größe und emotionale Intelligenz ausmacht! So, dass sie selbstbewusst, diszipliniert, respektvoll und voller Selbstvertrauen (widerstandsfähig und resilient) durchs Leben gehen können und sich nie wieder
von Schwierigkeiten und Lebensherausforderungen entmutigen lassen müssen.

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DIE PERSÖNLICHKEIT IST DER SCHLÜSSEL ZU DIR

WARUM BIETE ICH DAS THEMA PERSÖNLICHKEITSSTÄRKUNG AN

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Eine grundlegende Persönlichkeitsstärkung liegt mir vor allem am Herzen, weil ich nicht akzeptieren möchte, dass junge oder erwachsene Menschen wegen fehlender "Ich- Stärke" oder einem Mangel an Eigenwert, ihr Leben nicht nach ihren Bedürfnissen und Träumen leben können. Und außerdem, weil ich in meinem Leben selbst viele schmerzvolle Lehren machen durfte. Dadurch habe ich unglaublich wertvolle Erfahrungswerte gesammelt. Und diese Erfahrung und mein Wissen möchte ich von Herzen gerne weitergeben. 

Jetzt möchte ich mit meinen Lebens-Erfahrungen & Erkenntnissen anderen Menschen, die aktuell ähnliche Situationen durchleben, eine Hilfe und Inspiration, ein Wegweiser sein. Menschen, die gerade verloren sind, die selbst nicht richtig weiterwissen, die ein Stück ihres Weges an der Hand genommen werden wollen.

Ich bin da, um Dir zu helfen! Ich begleite Dich auf Deinem Weg aus der Krise, hin zu der Veränderung, die Du Dir wünschst.

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JUSTINA FINKELSTEIN 

Dipl. Sozialpädagogin 
Selbstbehauptungs- & Resilienz Trainerin
Kinder- & Familien Coach

Wenn wir zusammen arbeiten verspreche ich Dir 100% zu geben!

Als Dipl. Sozialpädagogin und Trainerin arbeite ich seit dem Jahr 2002 mit vielen Pädagogen, jungen und erwachsenen Menschen und auch deren Familien.


Meine Kindheit in Polen war von emotionaler und körperlicher Gewalt, Strafen, Mobbing und dem Gefühl minderwertig zu sein, geprägt.


Ich wusste damals nicht, wie ich etwas ändern kann, wie ich den Schmerz abstellen kann und wie ich handeln soll.

Bis ich als erwachsene Frau den Entschluss gefasst habe, mein Leben zu ändern!


Wichtig war und ist mir immer noch, dass niemand die Erfahrungen machen muss, die ich erlebt habe.

 

Denn jeder Mensch sollte frei von Angst und emotionalem Schmerz ein glückliches Leben führen dürfen!

 

Design Your Life! - Schön, dass es Dich gibt!

Dein Life-Design Coach, Justina Finkelstein

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SOLLTEN WIR ZUSAMMEN ARBEITEN - PASSEN WIR ZUSAMMEN

IN MEINER WAHRNEHMUNG EINE EXTREM WICHTIGE FRAGE - DAHER SOLLTEN WIR  DAS PRÜFEN

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Es passen die Menschen in mein 1:1 Coaching, die wirklich nachhaltig etwas in und an ihrem Leben verändern wollen. Ich arbeite mit den deutschsprachigen Ländern Deutschland, Österreich und Schweiz zusammen, wir schauen uns deine Herausforderungen telefonisch und online an.  Du kannst also von überall auf der Welt an meinem Coaching teilnehmen, wenn du einen PC und eine Internetverbindung hast.

Doch ist die Frage, ob wir uns aufeinander einstellen können?! Daher gibt es bei mir vor der Beauftragung einige Zeit zum persönlichen Austausch.

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DER GRUNDSTEIN ZU EINEM ERFÜLLTEN & ERFOLGREICHEN LEBEN

ERST WENN DAS FUNDAMENT STEHT, KANN AUFGEBAUT WERDEN

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Die Grundsteine für eine resiliente und starke Persönlichkeit (das Urvertrauen der Optimisten) werden in den frühen Kindheitsjahren gelegt und erklären, warum bestimmte Menschen mental und emotional widerstandsfähiger sind als andere.

Empathie, Liebe, Wärme, Sicherheit und Respekt – das sind die Grundzutaten für persönliche Stärke (Resilienz) bei unseren Kindern.

Und je nachdem, in welcher emotionalen Intensität ein Kind bestimmte Lebenserfahrungen macht, bildet sich seine psychische und mentale Kraft schwächer oder stärker aus. Es ist dennoch immer noch möglich, als Erwachsener aktiv an seiner Persönlichkeit zu arbeiten, sie nachhaltig  zu stärken und weiter zu optimieren und dadurch sein Leben positiv zu verändern.

Und dabei kann ich Dir helfen! Mit meiner Hilfe kannst Du wieder die glücklichste Version von Dir selbst sein und wieder AUFRECHT GEH'N. 

In meinen Coachings, Trainings und Vorträgen ist mir die Stärkung Deiner Persönlichkeit ein besonderes Anliegen.

Sie ist die Grundlage für Deine Weiterentwicklung.

Deine Persönlichkeit (Persönlichkeit deiner Kinder) ist das Potenzial für Dein ganzes Leben. Je mehr Du Dir dessen bewusst bist, desto aufrechter und stabiler gehst Du durch Deinen Alltag. Die eigenen Stärken und Schwächen kennen zu lernen, um daraufhin achtsam und gesund mit den eigenen Fähigkeiten umzugehen, mit der Stimme und dem Körper Präsenz zu zeigen, an Deinem selbstbewussten Auftritt feilen, Dir selbst und Deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen näher zu kommen, all das und mehr kann ich Dir bieten.

Selbsthilfegruppe
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UNTERSTÜTZUNG

Wenn (Du oder) Dein Kind bereits Probleme mit Motivation, Zielfindung, Ängsten, Konflikten, Mobbing oder Gewalt hat, dann bekommt es hier passende Lösungen und andere, neue Blickwinkel auf sein eigenes Selbstbild.

 

Mentale und emotionale Stärkung führt vor allem langfristig dazu, dass Du optimistischer, sicherer, zielorientierter und selbstbewusster durchs Leben gehst.

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PRÄVENTION

Wenn (Du oder) Dein Kind noch

NIE Probleme hatte sorgen wir präventiv dafür, dass es so bleibt und sogar durch  sein neu erworbenes  Mindset in vielen Lebensbereichen noch motivierter selbstbewusster und Erfolgreicher wird.


Ins Fitnessstudio geht man ja im besten Fall auch nicht erst, wenn es zu spät ist.

Eltern mit Kind
Unterhaltung durchs Fenster
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EMPATHIE

 

Wenn (Du oder) Dein Kind eher dazu neigt andere zu verachten, zu Konflikten neigt, es mit sozialen Werten und Normen sichtbare Probleme hat, lernt es mit uns wieder respektvoll und empathisch zu handeln.

Damit ihm viel Stress erspart wird und es endlich glückliches und  harmonievolles Leben genießen kann.

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WIESO ICH COACH & TRAINERIN GEWORDEN BIN

SCHMERZVOLLE ERFAHRUNGEN FÜR EINE BESERE ZUKUNFT

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"Eine schmerzvolle Vergangenheit ist oftmals ein zukünftiger Auftrag, anderen Menschen, in ähnlichen Situationen, den Weg aus dem Leid zu weisen."

(Maxim Mankevich)  

Ich musste in meinem Leben viele schmerzvolle Erfahrungen machen. Und durfte dabei unglaublich wertvolle Erfahrungswerte sammeln.

Ich kann mit meiner Erfahrung und meinen Erkenntnissen anderen Menschen in ähnlichen Situationen eine riesengroße Hilfe sein.

Und sie dabei unterstützen, sich ebenfalls aus diesem Leid zu befreien.

Ich kann nämlich ganz genau nachempfinden wie es ihnen geht und was sie aktuell brauchen um ebenfalls diesen Weg aus dem Leid zu gehen. Vor allem aber kann ich  diesen Menschen Hoffnung geben, weil sie sehen, dass es möglich ist diese Situation zu überstehen.
Ich bin der lebende Beweis dafür.

Leider ist der Alltag vieler Kinder von Problemen und Anpassungszwang in der Schule, Streitigkeiten zu Hause, von Unaufmerksamkeit und Schlaflosigkeit, von Ängsten, Unsicherheiten, schwankenden Launen und mangelnder Impulskontrolle geprägt.

Die meisten Eltern denken sie würden ihr Kind in und auswendig kennen, wüssten wie es ihm wirklich geht. Sie denken, sie könnten immer für ihr Kind da sein. Aber das ist nicht immer so. Oft haben sie Schwierigkeiten in gewissen Situationen richtig zu handeln, Verständnisvoll zu agieren, Vorbild zu sein.

Viele Erwachsene behaupten viel über den Kindern zu wissen und haben doch viel zu oft Schwierigkeiten, sie und deren Bedürfnisse zu verstehen, oder in gewissen Situationen als nachahmenswerte Vorbilder zu handeln. Woher kommt das?

Viele Eltern behandeln und erziehen ihre Kinder genauso, wie sie selbst behandelt und erzogen wurden,

das funktioniert im Jahr 2020 definitiv nicht mehr!

Die Welt hat sich extrem verändert! Dies führt dazu, dass komplett andere Probleme und Herausforderungen auf unsere Kinder zugekommen sind und noch zukommen werden. Vieles davon hätte sich vor 20 - 30 Jahren noch niemand ausmalen können.

Als studierte Sozialpädagogin arbeite ich seit dem Jahr 2002 mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und deren Familien.

Meine Kindheit war geprägt von körperlicher Gewalt, Mobbing und dem Gefühl minderwertig zu sein. Dieser körperliche und seelische Missbrauch zog sich bis ins Erwachsenenalter hinein. Ich hatte damals kein Umfeld, das mich unterstützt  oder aufgefangen hat. Als junge Frau habe ich den Entschluss gefasst, nicht nur mein Leben zu ändern - sondern auch Menschen unterschiedlichster kultureller Hintergründe zu stärken und ihnen dabei zu helfen, über sich hinaus zu wachsen!

Ich habe mein Studium zur Sozialpädagogin absolviert, über 18 Jahre in diesem Beruf gearbeitet und befasste mich intensiv mit den Themen; Persönlichkeits-Stärkung, Kindererziehung, Selbstbehauptung, Gewalt- & Mobbingprävention, Resilienz und Auflösung toxischer Beziehungen.

 

Als im Jahr 2018 mein Sohn in der Schule ebenfalls respektlos behandelt und heftig geschlagen wurde, traf ich die Entscheidung,

„noch mehr“ für junge und erwachsene Menschen zu tun.

 

Daraufhin habe ich die Ausbildung bei dem bundesweit bekannten Unternehmen „Stark auch ohne Muckis" bei Daniel Duddek absolviert und habe mittlerweile das Programm: AUFRECHT GEH'N //Coaching & Trainings entwickelt. Aktuell wichtiger, als je zuvor!!! 

 

In vielen Kitas & Schulen waren Streitereien, Gewalt und Ausgrenzungen auch schon vor der "Pandemie" an der Tagesordnung.

Denn "Jedes 3. Kind macht innerhalb der ersten Schuljahre negative Erfahrungen mit Mobbing und überfordernden Konfliktsituationen."

(Bertelsmann Studie vom 03.07.2019).

Wie Du Dir vorstellen kannst, können diese Erfahrungen sich im schlimmsten Fall nachhaltig negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Ich bin fest davon überzeugt, dass diese Zahl viel zu hoch ist und wir gemeinsam daran arbeiten müssen, diese zu minimieren.

Dein Kind sollte diese Erfahrungen nicht machen müssen!!!

 So viele erwachsene Menschen wertschätzen und akzeptieren sich gar nicht, haben viele Unsicherheiten und extreme Selbstzweifel.

Und das Schlimmste ist, dass das, was wir noch heute über uns selbst als erwachsene Menschen und unsere Welt denken,

stammt von dem, was die Großeltern, Eltern, Lehrer, Erzieher usw. über uns "damals" - vor Jahren dachten und sagten. Aus Zeiten, die längst nichts mehr mit unserer heutigen Welt zu tun haben. ​

Von Kindheit an wurden wir als Mädchen und Jungs mit anderen Kindern verglichen, zu Hause, in Kindergarten und in der Schule.

Durch diese Vergleiche lernten wir, schlecht, negativ und abwertend über uns zu denken, und kamen so zur der Überzeugung:

"So bin ich nicht in Ordnung, so kann mich niemand lieben, ich muss mich ändern und anpassen, ich muss andere beeindrucken!"

 

Jeder von uns hat als Kind vor 20-30-40 Jahren gelernt, sich selbst der größte Feind zu sein. Das klingt hart, aber genauso ist es leider.

Viele Erwachsene haben in der Kindheit gelernt, sich selbst zu verurteilen und abzulehnen, sich zu kritisieren und ihrem eigenen Glück im Weg zu stehen. Und jetzt geben sie das - die negativen Glaubensätze - ganz automatisch und unbewusst an die eigenen Kinder und damit

an die nächste Generation weiter. So war es schon immer. Aber jetzt liegt es an uns, diese Kette ein für alle Mal zu unterbrechen!!!

Folgen von nicht geheilten Kindheits-Traumata tragen wir bis Erwachsenenalter weiter; Scham, Schuldzuweisungen, Selbstzweifel,

fehlende Eigenverantwortung, depressive Zustände, Helfersyndrom oder Egoismus, Mobbing Opfer sein, Toxische Beziehungen, Anpassung fehlendes Selbstwertbewusstsein und Ziellosigkeit...

 Als Mama und Papa, als Eltern, als Vorbilder, dürfen wir jetzt endlich die Verantwortung für die kommende Generationen übernehmen.

 

Ein starkes Selbstbewusstsein ist eine gute Voraussetzung um langfristig erfolgreich, zufrieden und emotional gesund zu sein.

Um glücklich zu sein. Sowohl in Deinem Job als auch privat. Sich selbst bewusst sein heißt, sich in seinen Stärken zu kennen, diese auszubauen und auch seine sogenannten Schwächen annehmen zu können.

Mein Coaching ist  an alle Menschen, die sich Ihren Stärken bewusster werden möchten und mit ihrer Vergangenheit abschließen wollen gerichtet. Für alle Menschen, die Ihr Potential und ihre Möglichkeiten ausbauen möchten.


In meinen Coachings & Selbstbehauptungsworkshops lernen die Kinder und Eltern altersgerechte Strategien, um mit Konflikten selbstsicherer umzugehen. Diese Strategien führen im Alltag sofort zu einer deutlichen Stressreduktion, zu mehr Zusammenhalt und Stärkung des Selbstbewusstseins.


Deshalb ist es gerade in und nach "Corona-Zeit" sehr wichtig, dass Kinder und deren Eltern erprobte Methoden lernen, um selbst Stress und "Ängste" abzubauen um resilient bleiben zu können. Denn die Pandemie hat auch die Jüngsten in der Gesellschaft emotional sehr stark getroffen. Durch Persönlichkeitsstärkung können Kinder und Erwachsene sich besser an Veränderungen anpassen, sich selbst besser regulieren und in schwierigen Zeiten länger in einem guten Zustand bleiben.


In meinen Onlinekursen, Trainings und Vorträgen unterstütze ich Kinder & Erwachsene mit schwierigen Situationen, Konflikten und Ungerechtigkeiten selbstbestimmt umzugehen.


Ferner biete ich mein Wissen und meine Fähigkeiten in persönlichen Coachings an, um zielgerichtet und persönlich die Familien im Umgang mit herausfordernden Situationen zu helfen. Ich freue mich darauf, junge und erwachsene Menschen zu stärken, zu motivieren und ihnen zu einer selbstbewussten und respektvollen Persönlichkeit zu verhelfen!

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MEINE BEST OF - BILDERGALERIE

BILDER AUS MEINEM BEWEGTEN LEBEN

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n dieser Stelle möchte ich Dir einen kleinen Einblick in mein Leben geben.

Ich habe neben meinem Studium viele Aus- & Weiterbildungen erfolgreich absolviert, um meine Klienten massiv und nachhaltig zu stärken.

Ich freue mich auf dein Feedback zu meinem Bilderalbum!

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ICH FREUE MICH DARAUF, WENN WIR ÜBER DEINE ERKENNTNISSE SPRECHEN KÖNNEN

ICH HABE EINE VISION & DIE LEBE ICH

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Ich bin überzeugt, dass die Geschehnisse im Jahr 2020 eine Katastrophe für uns Erwachsene sind. Aber für unsere Kinder und deren Zukunft ist die Tragödie noch größer!


Deshalb ist es gerade in und nach der "Corona-Zeit" wichtig, das junge und erwachsene Menschen erprobte Methoden lernen, ​um selbst Stress und schwere Ängste abzubauen, um resilient bleiben zu können.

Wir dürfen gemeinsam daran arbeiten, diese vielen Folgen (Ängste, Unsicherheiten, Schuldgefühle, fehlender Selbstwert, Angst vor sozialen Kontakten) zeitnah und nachhaltig zu minimieren. Aber das können wir nur dann erreichen, wenn es uns selbst gut geht! Nur so können wir für andere da sein, Vorbilder sein...


Genau jetzt ist die Zeit reif für Deine Persönlichkeitsstärkung!

Ich will Dich kennenlernen! 

Du bist doch aus einem bestimmten Grund hier, oder?! Komm' gib Dir die Erlaubnis mich zu kontaktieren, jetzt!

Dein Life-Design Coach, Justina:)

  > LASS' UNS SPRECHEN < 

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